Zum Inhalt springenNeu: praktische Rezeptsuche nach Gericht und Zutat

Schnell & einfach · 40 Min.

Cremige Paprika-Pasta aus dem Ofen

Süßlich geröstete Paprika, Knoblauch und Frischkäse werden zu einer samtigen Sauce, die jede Penne rundum umhüllt.

Vorbereitung: 10 Min.Gesamt: 40 Min.4 Portionenohne unbestätigte Nährwerte

Cremige Paprika-Pasta aus dem Ofen fertig angerichtet

Diese cremige Paprika-Pasta verbindet intensives Ofenaroma mit einer unkomplizierten Sauce und steht in etwa 40 Minuten auf dem Tisch. Hier findest du nicht nur Mengen und kurze Schritte, sondern alle Hinweise, die du beim tatsächlichen Kochen brauchst.

ALLTAGSTAUGLICH

Darum wirst du dieses Rezept mögen

  • Intensives Aroma durch geröstete Paprika
  • Samtige Sauce ohne langes Köcheln
  • Gut für ein unkompliziertes Familienessen

Gute Vorbereitung: Das solltest du zuerst machen

Schneide Paprika und Zwiebel in ähnlich große Stücke, damit sie gleichzeitig weich werden. Stelle einen hohen Mixbecher bereit und plane das Nudelwasser fest ein – seine Stärke verbindet Gemüse und Frischkäse zu einer glatten Sauce.

Diese Küchenhelfer brauchst du

großes Backblech · großer Pastatopf · Standmixer oder Stabmixer · Sieb und Messbecher

Die wichtigsten Zutaten kurz erklärt

Die vollständigen Mengen stehen in der Rezeptkarte. Achte bei diesem Gericht besonders auf die Hauptzutaten: 350 g Penne oder Rigatoni, 3 rote Paprika (ca. 600 g), grob gewürfelt, 1 kleine rote Zwiebel, in Spalten. Lege alles abgewogen bereit, bevor du mit dem Garen beginnst.

DRUCKBARE REZEPTKARTE

Cremige Paprika-Pasta aus dem Ofen

Diese cremige Paprika-Pasta verbindet intensives Ofenaroma mit einer unkomplizierten Sauce und steht in etwa 40 Minuten auf dem Tisch.

Vorbereitung10 Min.Kochzeit30 Min.Portionen4Nährwertenicht berechnet

Zutaten

  • 350 g Penne oder Rigatoni
  • 3 rote Paprika (ca. 600 g), grob gewürfelt
  • 1 kleine rote Zwiebel, in Spalten
  • 3 Knoblauchzehen, ungeschält
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 150 g Frischkäse natur
  • 100 ml Nudelwasser, nach Bedarf mehr
  • 1 EL Zitronensaft
  • ½ TL Salz sowie schwarzer Pfeffer
  • 15 g Basilikum zum Servieren

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. 1Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Paprika, Zwiebel und ungeschälte Knoblauchzehen auf einem Blech mit Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer mischen. 22–25 Minuten rösten, bis die Paprika weiche, dunkle Ränder hat.
  2. 2Währenddessen die Pasta in reichlich Salzwasser nach Packungsangabe bissfest kochen. Vor dem Abgießen mindestens 200 ml Nudelwasser auffangen.
  3. 3Knoblauch aus der Schale drücken. Ofengemüse, Frischkäse, Zitronensaft und zunächst 100 ml Nudelwasser fein pürieren. Bei Bedarf schluckweise mehr Nudelwasser zugeben, bis die Sauce cremig fließt.
  4. 4Sauce in den Pastatopf geben, Pasta unterheben und 1–2 Minuten bei kleiner Hitze verbinden. Abschmecken und mit Basilikum servieren.
Praxis-Tipp
Röste die Paprika wirklich bis zu dunklen Rändern – genau diese Stellen geben der Sauce ihr tiefes, leicht rauchiges Aroma.

Für dieses Rezept wurden keine unbestätigten Nährwerte veröffentlicht.

So erkennst du, dass das Gericht gelungen ist

Orientiere dich zuerst an Aussehen und Konsistenz, nicht nur an der Uhr. Arbeite mit mittlerer Hitze, prüfe gegen Ende frühzeitig und schmecke erst dann final ab. So kannst du kleine Unterschiede bei Herd, Ofen oder Zutaten ausgleichen.

Varianten und Zutaten tauschen

Frischkäse

Crème fraîche, Ricotta oder ungesüßte pflanzliche Frischkäse-Alternative verwenden.

Paprika

Ein Glas gut abgetropfte geröstete Paprika spart Zeit; die Sauce schmeckt dann etwas säuerlicher.

Mehr Protein

Weiße Bohnen mit dem Ofengemüse pürieren oder gebratene Hähnchenstreifen separat ergänzen.

Diese Fehler kannst du leicht vermeiden

  • Paprika zu blass rösten: Ohne dunkle Ränder fehlt Tiefe.
  • Nudelwasser wegschütten: Normales Wasser bindet die Sauce weniger gut.
  • Sauce zu dick ansetzen: Erst nach dem Vermengen beurteilen und dann verdünnen.

Vorbereiten, aufbewahren und aufwärmen

Reste vollständig abkühlen lassen und bis zu 3 Tage verschlossen kühlen. In einem Topf bei kleiner Hitze mit 2–3 EL Wasser pro Portion erwärmen. Die Sauce allein lässt sich bis zu 2 Monate einfrieren; frisch gekochte Pasta ergänzt du nach dem Auftauen.

So passt das Rezept auf den Tisch

Mit Basilikum, schwarzem Pfeffer und nach Wunsch geriebenem Parmesan servieren. Dazu passt ein grüner Blattsalat.

GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen

Kann ich geröstete Paprika aus dem Glas nehmen?

Ja. Verwende etwa 450 g Abtropfgewicht, spüle sie bei sehr saurer Lake kurz ab und beginne mit weniger Nudelwasser.

Wie wird die Sauce besonders glatt?

Das Gemüse muss vollständig weich sein. Mixe es heiß mit Frischkäse und gib Nudelwasser nur schrittweise dazu.

Ist die Paprika-Pasta scharf?

Nein. Geräuchertes Paprikapulver bringt Rauchigkeit, aber normalerweise kaum Schärfe.

Kann ich die Sauce vegan zubereiten?

Ja, mit einer ungesüßten pflanzlichen Frischkäse-Alternative; anschließend Säure und Salz neu abschmecken.

Welche Pastaform passt am besten?

Penne, Rigatoni oder Fusilli halten die dicke Sauce besonders gut.

WEITERKOCHEN

Diese Rezepte könnten dir auch schmecken